segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Emagrecimento - depois de um churrasco

Ontem tivemos um "mini-churrasco" na casa da minha sogra. Digo mini, porque não foi nada combinado, na última hora decidimos fazer. Apesar de ter comido menos do que estou habituada eu exagerei. Tomei umas três cervejas, comi pãozinho francês, comi picanha e linguiça. Estava uma delícia.

Para fechar com chave de ouro, tomei café com açucar, comi bolo de laranja com sorvete. Vida super normal. E a noite comi um pedaço de pizza caseira. Domingão bem gordão!!!

Hoje voltei para a rotina de contagem de calorias e tomando óleo de coco. Fomos almoçar num vegetariano e comi menos de 300 gramas. Já cheguei na meta que tinha combinado com a nutricionista, mas meu objetivo é chegar aos 69 quilos até sexta-feira dessa semana, quando completo também 39 anos.

É isso aí.

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