sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Emagrecimento - Dia 03


Eu com 73 quilos, após sair do Wet n Wild. Nas férias

Legal... os meus amigos estão comigo na corrida pelo emagrecimento. A Mercedes e o Thiago prepararam uma tabela muito fácil de acompanhar as calorias (dou uma mostra de como ficou na figura). Agora vai ficar ainda mais fácil acompanhar...

Tabelinha de controle de calorias criada pela Mercedes e Thiago

Agora vai!!!!!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário