sexta-feira, 19 de junho de 2015

Herbalife

Quase um ano de consumo dos produtos Herbalife. Shake 5 dias por dia na hora do almoço. Como vou a pé até o EVS ainda caminho 3500 passos.

Meu médico me liberou para substituir o almoço pelo shake. Fiz todos os exames antes e durante.  Meus índices só melhoraram.

Perdi peso e medidas. E comecei a correr.  Nesse domingo vou fazer a minha primeira corrida de 10k.

Só coisas boas.

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