Emagrecimento - Fim de Semana

Tentei me controlar o máximo nesse final de semana e consegui, principalmente com o doce. Difícil mesmo foi tomar apenas duas cervejas. Isso não deu para seguir. Tomei uma ontem no almoço, outro no aniversário do Ibsen a noite. Hoje uma na hora do almoço e outra lá na piscina.

Mas nos exercícios foi bem. Subi escada e fiz bastante hidro. Coloco essas fotos para me lembrar que todo o esfoço vale a pena para diminuir a barriga, os quadris e até os braços, que estão enormes.

Que venha a segunda-feira.