Para conseguir manter o foco nos meus objetivos, preciso rever algumas rotinas. A mais difícil é colocar o exercício na parte da manhã. Sou preguiçosa e lenta quando acordo.
Na semana passada consegui acordar as 5:15 da manhã por dois dias e foi gostoso. Essa semana estarei em Salvador e vou tentar essa prática também.
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