Mais um dia no cronograma da recuperação

No coronograma da minha recuperação lá se vai mais um dia. Já se passaram 18 dias e continuo de molho. Hoje tem fisioterapia e a esperança é que em mais 10 dias eu possa trotar. Enquanto isso, bike e exercícios para fortalecimento de braço e de abdomen.
E o medo de engordar faz todo o sentido. Já estou com um quilo a mais, mesmo reduzindo ainda mais a alimentação. Sem a corrida preciso comer tão pouco para não engordar que vira quase desumano.