A alegria de fazer parte de uma história

Feliz daquele que pode ter saudade, porque é sinal que viveu um momento especial

Gosto muito de pensar que é mais feliz quem tem saudade porque viveu alguma coisa boa. Questiono muito a ideia de algumas pessoas que preferem, por exemplo, não ter uma animal, para evitar o sofrimento com a sua partida. Minha opinião é totalmente contrária.


Tenho muita saudade por exemplo, da chácara que meu tio Argemiro tinha em Laranjal Paulista, quando criança. Lá vivi muitas coisas boas e tenho excelente lembranças, como os bolos que fazíamos de terra, das rodas dos adultos para ouvir a moda de viola e do cheiro de doce de cidra que minha avó fazia no fogão a lenha. A chácara não é mais da família e meu tio já nos deu Adeus, mas essas lembranças vivem nas minhas memórias cheias de carinho.

Tenho saudade da casa que meu pai tinha em Mongaguá. Passamos férias divertidíssimas com minha tia Márcia e meus primos. E minha adolescência - cheia de dúvidas e certezas - foi vivida toda lá. A casa já foi vendida, meus primos casados e alguns amigos daquela época estão apenas no Facebook. Mas eles estão vivos dentro de mim.

Saudades de quando comecei minha carreira, como Relações Públicas no Governo do Estado. Das viagens de carro pelo Interior quente de São Paulo. Da pressão em não errar, da admiração de grandes jornalistas que pude conhecer. Saudades imensas das amigas do coração, que continuam conectadas comigo pelas redes sociais, é verdade. Mas dentro de mim, essas amizades estão intactas e fortes como foram naquele momento.

Quantas saudades de quando meu sogro estava bem de saúde, fazendo churrasco, tentando tocar violão e me chamando para dançar. Hoje ele está acamado e já não reconheço sua alma alegre nem dentro dos seus olhos. Mas sonho e nos meus sonhos, ele ainda tem toda aquela vitalidade.

Cada dia que acaba, fecho meus olhos e fixo em alguma imagem ou cena que gostaria que permanecesse intactas dentro de mim. Da minha irmã ainda bebê, dos meus pais namorando enquanto preparavam o almoço na cozinha, do meu gato Toti, da minha família no chalé de Atibaia junto com a família do Thiago, dos churrascos na chácara de Embu, das cavalgadas em Itapecerica da Serra, dos meninos bebês, das muitas comemorações na Atlas Schindler.

Nesses últimos 15 dias, tenho vivenciado isso com algumas pessoas. É muito especial quando meus colegas de trabalho descrevem as cenas de momentos que vivemos juntos, de como me conheceram, de algum momento em que marquei as suas memórias. No final de contas, essa é a meta do ser humano: ser imortal... não imortal no sentido da carne, mas de viver nas memórias daqueles que amamos.

Notícias atualizadas

Nossa, faz um tempão que não passo por aqui para dar notícias! Muita dedicação ao trabalho e às corridas tem me deixado pouco tempo para outras atividades.


Mas as novidades são boas!

As novidades da corrida é que consegui chegar aos 16k. Correndo, trotando e caminhando, mas cheguei. A primeira vez foi bem sofrida. Era um sábado de sol, muito quente, e eu estava com pernas doloridas e muita cólica devido ao período menstrual. Resolvi encarar. Saí de casa, corri até o Parque Ipiranga, corri 6k lá dentro e depois voltei correndo para casa. Esse percurso é muito gostoso, mas só dá para fazer durante o dia porque a noite é perigoso. Além de ter trajeto plano durante toda a Avenida Ricardo Jafet, no Parque dá para treinar subidas e também terra. Além do Museu do Ipiranga ser muito bonito.

Fiz uma prova de 12k também. Foi no Circuito Athenas, com o trajeto bem plano. Essa foi uma conquista, porque durante a prova a gente sempre se entrega mais. Para ter uma ideia, meu PACE de treino fica entre 7 e 8. Nas provas, meu PACE fica em torno de 6.

Rotina de Treino:

Feriado em Ilha Bela

Continuo com os exercícios de fortalecimento, no mínimo duas vezes por semana. O que tem me trazido muito menos cansaço durante as corridas. Realmente faz muita diferença. E o resultado disso tudo é perceber como meu corpo está mudando. É fantástica essa mudança. Estou muito feliz. 

Minha atual rotina de treino:

Segunda - Aquecimento 1,5k de corrida na esteira e musculação

Terça - Corrida na rua de 8k, com treino de subida

Quarta - Aquecimento 1,5k de corrida na esteira e musculação

Quinta - Corrida na esteira de 3k e ABS

Sexta - Descanso

Sábado - Corrida de rua de 8k

Domingo - Prova de Rua ou longão de 16k


Tivemos um feriado nesse último final de semana. Como fomos para Ilha Bela, aproveitei para descansar já que tenho sentido um pouco a canela. Para evitar a tão Canelite, descansei e fiz muito gelo. Durante o treino de ontem já senti muito menos.

2o. Dia em Recife

Ontem cheguei tarde aqui e saí para correr às 20:30. Acabei jantando muito tarde, no quarto mesmo, e trabalhando até umas 23:30. 

Dormi e acordei às 2:30 com a sensação de que estavam invadindo meu quarto. Era o vento. Daí para frente foi uma tortura. Só consegui dormir às 4:30 quando coloquei sons da natureza no fone de ouvido. Conclusão: não consegui acordar para fazer fortalecimento na praia. Mas amanhã eu vou.

Setembro: promessa de vida no meu coração

Hoje começa setembro de 2015. Amo o mês de setembro, que tem cara de primavera, som de Bem-Te-Vi, cheiro de flores, gosto de sorvete de baunilha. Setembro foi escolhido para ser o mês do meu casamento porque ele representa a esperança de dias felizes e quentes.

E tenho certeza que setembro de 2015 será o mês do meu retorno às corridas.
Hoje vou para a minha 5a. sessão de fisio, depois de 3 corridas, só como expectadora.

3 de julho: dia que a Phoebe nos deixou

Minha menina: depois de 14 anos de muito amor e dedicação à nossa família, vc partiu. Veio para a nossa casa quando eu tinha apenas 6 meses de casada. Aprendeu comigo e eu aprendi com vc. Acompanhou de perto quando virei mãe e por duas vezes me ajudou nas madrugadas quando acordava para amamentar.
Curtiu os filhotes de humanos que vieram depois de vc. E ensinou muito a eles. Como uma boa gata, foi mansa mas não boba. Eles aprenderam a te respeitar.
Vc me deu vários sustos. Fugiu na praia, desceu no elevador sozinha e foi passear na garagem. Mas naquelas vezes o Angelo te resgatou.
Infelizmente dessa vez não pudemos te resgatar. O câncer foi rápido e implacável. Mas até ontem quando te deixei na clínica vc estava ronronando e mostrando toda a sua gratidão. Mas quem tem que agradecer sou eu. Por tudo que me deu!
Vai com Deus. E aceita a ajuda dos nossos irmãos de luz.

Dia do descanso. Como assim?

Mesmo correndo 10k no domingo, segunda estava sem dor e com energia para correr mais 6k no calçado da praia de Recife. Ontem foi dia de descanso. Mas cheguei em Fortaleza muito tarde e só fui dormir a1:00 da manhã. Hoje não consegui levantar para correr. Uma pena.

Depressão: epidemia mundial

Esse ano de 2015 está brabo. E não falo da crise nacional, não! Até porque acredito muito mais que estamos passando por um momento de correção do que por uma crise propriamente dita. Falo da quantidade de pessoas diagnosticadas com depressão a minha volta.


Como não posso expor nomes, vou citar apenas a quantidade. São aproximadamente 5 parentes indiretos, 1 parente direto, 4 colegas muito próximos de trabalho e mais uns 5 não tão próximos mas que convivo quase diariamente e 1 amiga muito próxima. Por alto, convivo com 15 pessoas que estão diagnosticadas com a doença do Black Dog. O mais maluco é que todas tiveram a oportunidade de buscar ajuda antes da crise derradeira, mas foram tratando com diversos médicos antes de buscar ajuda de um psicólogo ou psiquiatra. Alguns sinais comuns a todos eles: muitas doenças físicas sem explicação. Dores no corpo: cabeça, intestino, estômago, insônia (acordar entre 3 e 3:30 da manhã e perder o sono é um relato comum), muito ou nenhum apetite, ausências e esquecimentos, etc.


O que será que está acontecendo? Será que enfim conseguimos dar um nome para as tristezas que a humanidade sempre teve? Ou será realmente que o nosso estilo de vida está nos tornando doentes?


Não tenho respostas claras, até porque não sou médica ou estudiosa no assunto. Na minha humilde opinião tendo a acreditar que a depressão sempre esteve entre nós, mas como havia muito preconceito, as pessoas escondiam e a chamavam de melancolia. Temos até uma fase da literatura em que a depressão era considerada quase uma inspiração.


Por outro lado, tenho a impressão de que a atual onda de "auto diagnóstico" possa estar relacionada com uma "moda". Não que as pessoas estejam nos enganando, acredito mesmo que sofram. Mas a depressão ganhou fama e os portadores são considerados como vítimas. Assim, fica muito mais fácil ser diagnosticado com depressão e recorrer a remédios do que entender que existem fatos na vida que não foram bem trabalhados ou interpretados e que precisam de ajuda. Falo da ajuda de um psicólogo, que vai nos ajudando a entender reações e gatilhos, apoiados com a ajuda de uma religião, seja ela qual for. Esse trabalho é longo, difícil e exige dedicação e muita disciplina.


Faço uma analogia com a epidemia da obesidade. Muitas pessoas entendem que é muito sacrifício se privar de alguns alimentos, reduzir a quantidade de comida e fazer exercícios diariamente. E por isso vão se deixando levar para quando chegar na obesidade, poder usufruir de remédios e cirurgias que irão resolver tudo, como num passe de mágica. Doce ilusão (horrível essa expressão, mas não encontrei outra). Convivo também com pessoas que fizeram redução bariátrica e que enfrentam grandes desafios, quase perdendo a briga e voltando a engordar. Isso depois de um sofrimento desumano. Mas na cabeça do ser humano atual em que tudo é imediato, é muito melhor tratar uma doença por alguns meses (mesmo com tanto sofrimento) do que se dedicar anos a evita-la.


Posso ser interpretada como preconceituosa nesse nosso mundo atual de vigilância severa às opiniões direrentes da grande massa. Mas na verdade eu busco uma resposta para isso tudo. Já que mil estão caindo a minha direita e outros  mil a minha esquerda. Quero sinceramente fazer de tudo para que esse mal não entre na minha tenda!

Vacina de gripe

Faz mais de 15 anos que tomo vacina de gripe e nunca tive reação. Será que esse vai dar? Tô me sentindo meio fraca.

Baterias low

Nossa... estou sentindo que minhas baterias estão ficando fracas. Minha eficiência e produtividade, tanto profissional quanto em casa, estão bem menores. Faltam apenas 25 dias para as minhas férias. Estou realmente precisada.