terça-feira, 23 de setembro de 2014

Quase lá

Comecei o ano com 73 quilos.  Pouca disposição e muito cansaço. Depois de 8 meses estou com 65.9 quilos e já correndo 10 minutos.

Agora me propus correr 5 km numa corrida de rua. Estou bem feliz com a minha determinação.

Reeducação alimentar,  shake da Herbalife e exercícios 4 x na semana.