domingo, 31 de maio de 2015

Delta Portugal

Hoje fiz a Delta Portugal, correndo 5k. Ufaaaa... 😅esse percurso é forte. São 2k de pura subida logo no começo. 😱😱😱Depois é um tal de sobe e desce que faz o batimento cardíaco acelerar.💞
Hoje estava uma garoa fininha, deixando o asfalto bem molhado. ☁💧☔Isso dá um medinho também. O tênis perde a aderência.
Mas é um charme. 🏫O Museu do Ipiranga ao fundo dá um toque todo especial. O percurso é arborizado e o asfalto bem conservado. A corrida também não estava lotada, o que dá mais prazer. E a garoa que atrapalha também ajuda: refresca o corpo.

Conclusão: gostei muito da corrida e vou fazer as outras etapas. Mas persistindo ainda nos 5k. Não indico essa corrida para quem vai fazer uma prova pela primeira vez porque assusta. Mas tem que estar no calendário de quem busca superação.

quarta-feira, 27 de maio de 2015

Vacina de gripe

Faz mais de 15 anos que tomo vacina de gripe e nunca tive reação. Será que esse vai dar? Tô me sentindo meio fraca.

Treinar de madrugada

Consegui! Consegui acordar cedo para treinar. Amooo
E depois um cereal de café da manhã

terça-feira, 26 de maio de 2015

Próximo desafio - Delta Portugal

Nosso próximo desafio já está aí. Domingo tem Delta Portugal

Doação de Sangue

Tenho a mãe está precisando de doação de sangue. Como já doei algumas vezes, ontem decidi fazer essa ação novamente. Fiquei impressionada como é fácil e rápido doar no Hospital Edmundo Vasconcelos.


Vou repetir a ação a cada três meses!

domingo, 17 de maio de 2015

12 quilos mais tarde

Hoje corri 8k e fiquei emocionada em conseguir concluir a prova sem grande dificuldade!  Há um ano, eu era incapaz de correr 5 minutos.

Mas o melhor é ver as fotos antigas. A calça jeans da segunda foto era 44 e em janeiro de 2014 já não me servia de tão gorda que eu estava. Pois bem! Semana passada eu doei a maldita. Kkkk. Estava tão larga que quase cabiam duas Katia.

Uma bênção. Isso graças a corrida. Ao shake da Herbalife e a minha vontade de mudar.